カルシウムが豊富な食品 海産魚は,ほとんどのカルシウムがありますか?
1.
イワシ(全体水に缶詰) 含まれています 386.00 mgのカルシウム 食品100グラム
2.
イワシ(フレッシュ) 含まれています 288.00 mgのカルシウム 食品100グラム
3.
Surmullet 含まれています 95.00 mgのカルシウム 食品100グラム
4.
ニシン(スモーク) 含まれています 66.00 mgのカルシウム 食品100グラム
5.
ニシン(フレッシュ) 含まれています 57.00 mgのカルシウム 食品100グラム
6.
メルルーサ 含まれています 54.00 mgのカルシウム 食品100グラム
7.
Gilthead 含まれています 53.00 mgのカルシウム 食品100グラム
8.
ニシン(マリネ) 含まれています 30.00 mgのカルシウム 食品100グラム
9.
葉 含まれています 30.00 mgのカルシウム 食品100グラム
10.
タコ 含まれています 20.00 mgのカルシウム 食品100グラム
11.
イワシ 含まれています 18.00 mgのカルシウム 食品100グラム
12.
タラ(フレッシュ) 含まれています 11.00 mgのカルシウム 食品100グラム
13.
マグロの缶詰 含まれています 7.00 mgのカルシウム 食品100グラム
14.
サバ 含まれています 5.00 mgのカルシウム 食品100グラム
15.
マグロ(生) 含まれています 5.00 mgのカルシウム 食品100グラム