カルシウムが豊富な食品
果物や果物製品は,ほとんどのカルシウムがありますか？

カルシウムが豊富な食品 果物や果物製品は,ほとんどのカルシウムがありますか？


1. アーモンド（乾） 含まれています 254.00 mgのカルシウム 食品100グラム

2. ヘーゼルナッツ（ドライ） 含まれています 225.00 mgのカルシウム 食品100グラム

3. イチジク（ドライ） 含まれています 178.00 mgのカルシウム 食品100グラム

4. アプリコット（フレッシュ） 含まれています 126.00 mgのカルシウム 食品100グラム

5. オリーブグリーン（フレッシュ） 含まれています 105.00 mgのカルシウム 食品100グラム

6. ブラックオリーブ（フレッシュ） 含まれています 85.00 mgのカルシウム 食品100グラム

7. アプリコット（乾燥） 含まれています 83.00 mgのカルシウム 食品100グラム

8. クルミ（ドライ） 含まれています 82.00 mgのカルシウム 食品100グラム

9. ピーナッツ（ロースト） 含まれています 74.00 mgのカルシウム 食品100グラム

10. オリーブ（塩漬け） 含まれています 74.00 mgのカルシウム 食品100グラム

11. 砂糖で乾燥させた日付, 含まれています 72.00 mgのカルシウム 食品100グラム

12. 日付（新鮮） 含まれています 71.00 mgのカルシウム 食品100グラム

13. ピーナッツ（ドライ） 含まれています 68.00 mgのカルシウム 食品100グラム

14. ぶどう（乾燥） 含まれています 60.00 mgのカルシウム 食品100グラム

15. ルバーブ（フレッシュ） 含まれています 51.00 mgのカルシウム 食品100グラム

16. いちじく（生） 含まれています 46.00 mgのカルシウム 食品100グラム

17. ラズベリー（フレッシュ） 含まれています 45.00 mgのカルシウム 食品100グラム

18. ルバーブマーマレード 含まれています 41.00 mgのカルシウム 食品100グラム

19. 梨（ドライ） 含まれています 40.00 mgのカルシウム 食品100グラム

20. スグリ,赤と白 含まれています 36.00 mgのカルシウム 食品100グラム

21. グーズベリー（フレッシュ） 含まれています 32.00 mgのカルシウム 食品100グラム

22. オレンジ（フレッシュ） 含まれています 31.00 mgのカルシウム 食品100グラム

23. いちご（フレッシュ） 含まれています 29.00 mgのカルシウム 食品100グラム

24. ラズベリー（フレッシュジュース） 含まれています 29.00 mgのカルシウム 食品100グラム

25. オレンジ（フレッシュジュース） 含まれています 19.00 mgのカルシウム 食品100グラム

26. グレープフルーツ（フレッシュ） 含まれています 19.00 mgのカルシウム 食品100グラム

27. ぶどう（生鮮） 含まれています 19.00 mgのカルシウム 食品100グラム

28. プラム（フレッシュ） 含まれています 16.00 mgのカルシウム 食品100グラム

29. パイナップル（ジュースの缶詰） 含まれています 15.00 mgのカルシウム 食品100グラム

30. ブルーベリー（生） 含まれています 14.00 mgのカルシウム 食品100グラム

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