食品中のリン。そこにどのくらいのリンである ほうれん草（生）?
ほうれん草（生） 含まれています:
- 13.00 カロリー (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 2.20 グラムの炭水化物は (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 0.10 g脂肪 (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 0.70 Gタンパク質 (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ほうれん草（生） 含まれています:- 10.00 mgのカルシウム (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 3.10 mgの鉄 (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 21.00 mgのリン (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 140.00 mgのカリウム (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 8.00 mgのナトリウム (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ほうれん草（生） 含まれています:- 0.09 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ほうれん草（生） - フード100グラム)
- 0.04 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ほうれん草（生） - 100グラムフード)
- 0.05 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 0.04 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 8.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ほうれん草（生） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB6 野菜や野菜の製品は,少なくともビタミンB6がありますか？
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カリウムない飼料 準備 - 処理された野菜は,少なくともカリウムがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
食品中のビタミン どの野菜や野菜製品は少なくともビタミンがありますか？
ビタミン食品中 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンがありますか？
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食料品:
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いちご（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー,缶詰のシチュー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ（自家製） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アスピック ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ロブスター（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カマンベール ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
シーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Gudgeon ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ベーコン（半脂肪） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鹿 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒルの卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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家禽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アーティチョーク（可食部） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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