食品中のビタミンB2。 ほうれん草（調理）?
ほうれん草（調理） 含まれています:
- 24.00 カロリー (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.90 グラムの炭水化物は (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 g脂肪 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.30 Gタンパク質 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ミネラル
ほうれん草（調理） 含まれています:- 94.00 mgのカルシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 3.50 mgの鉄 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 55.00 mgのリン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 580.00 mgのカリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 80.00 mgのナトリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ビタミン
ほうれん草（調理） 含まれています:- 2.83 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ほうれん草（調理） - フード100グラム)
- 0.16 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ほうれん草（調理） - 100グラムフード)
- 0.27 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 50.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
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>> 食品中のビタミンB2 食品は,少なくともビタミンB2を持って？
>> 食品中のビタミンB2 食品が最もビタミンB2を持って？
>> 食品中のビタミンB2 脂肪および脂肪酸物質はビタミンB2のうちを持っている？
>> 食品中のビタミンB2 肉製品,最もビタミンB2を持っている？
>> 食品中のビタミンB2 肉製品,少なくともビタミンB2がありますか？
>> 食品中のビタミンB2 肉が最もビタミンB2を持って？
>> 食品中のビタミンB2 肉が少なくともビタミンB2を持って？
>> 食品中のビタミンB2 糖および糖誘導体は,少なくともビタミンB2がありますか？
>> 食品中のビタミンB2 糖および糖誘導体は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
>> 食品中のビタミンB2 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンB2がありますか？
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>> 食品中のビタミンB2 発酵乳,クリーム等はほとんどのビタミンB2を持って？
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>> 食品中のビタミンB2 発酵したチーズは,少なくともビタミンB2がありますか？
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>> 食品中のビタミンB2 牛乳は少なくともビタミンB2を持って？
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>> 食品中のビタミンB2 海洋魚は少なくともビタミンB2がありますか？
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>> 食品中のビタミンB2 果物や果物製品はビタミンB2のうちを持っている？
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>> 食品中のビタミンB2 アサリ,カニなど少なくともビタミンB2がありますか？
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>> 食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は少なくともビタミンB2がありますか？
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>> 食品中のビタミンB2 どの油脂及び脂肪性物質は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
参照:
ビタミンEは食品中 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンEがありますか？マグネシウムを含まないダイエット 準備ができていない - 生野菜は,少なくともマグネシウムがありますか？
リンない飼料 準備 - 処理された野菜は,少なくともリンを持っている？
タンパク質が豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのタンパク質を持っている？
食品中のビタミンB6 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンB6を持っている？
減量のための食品 - カロリー 準備 - 処理された野菜は,少なくともカロリーを持っている？
タンパク質が豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのタンパク質を持っている？
鉄が豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどの鉄を持っている？
食品中のビタミンE 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンEがありますか？
ナトリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのナトリウムがありますか？
食料品:
缶の牛肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鮭（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マンゴールド ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
クッキー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
脂肪なし鴨肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マーガリン（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パイナップル（生鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ルバーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
米粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ピーナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
小麦のセモリナ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大根（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ほうれん草（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤギチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カニ缶 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
栽培きのこ（缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ビートの根（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブリーチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミン。 缶の牛肉?
食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである 鮭（フレッシュ）?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである マンゴールド?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである クッキー?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである 脂肪なし鴨肉?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である マーガリン（平均）?