食品中のビタミンC。 ほうれん草（調理）?
ほうれん草（調理） 含まれています:
- 24.00 カロリー (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.90 グラムの炭水化物は (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 g脂肪 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.30 Gタンパク質 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ミネラル
ほうれん草（調理） 含まれています:- 94.00 mgのカルシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 3.50 mgの鉄 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 55.00 mgのリン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 580.00 mgのカリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 80.00 mgのナトリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ビタミン
ほうれん草（調理） 含まれています:- 2.83 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ほうれん草（調理） - フード100グラム)
- 0.16 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ほうれん草（調理） - 100グラムフード)
- 0.27 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 50.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
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>> 食品中のビタミンC 食品が最もビタミンCを持っている？
>> 食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンCがありますか？
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>> 食品中のビタミンC 脂肪と脂肪物質は,少なくともビタミンCを持っている？
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>> 食品中のビタミンC 肉製品,最もビタミンCがありますか？
>> 食品中のビタミンC 肉製品,少なくともビタミンCを持っている？
>> 食品中のビタミンC 肉は少なくともビタミンCを持って？
>> 食品中のビタミンC 肉が最もビタミンCを持っている？
>> 食品中のビタミンC 糖および糖誘導体は,少なくともビタミンCを持っている？
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>> 食品中のビタミンC 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンCがありますか？
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>> 食品中のビタミンC 発酵乳,クリーム等は最もビタミンCを持って？
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>> 食品中のビタミンC 果物や果物製品は,少なくともビタミンCがありますか？
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>> 食品中のビタミンC アサリ,カニなど少なくともビタミンCがありますか？
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参照:
食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンCがありますか？カルシウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカルシウムがありますか？
食品中のビタミンE 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンEがありますか？
カリウムが豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのカリウムがありますか？
ビタミン食品中 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンがありますか？
食品中のビタミンB6 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のミネラル 野菜や野菜製品は少なくともミネラルを持っている？
食品中のビタミンE 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンEがありますか？
食品中のビタミン 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミンB1 野菜及び野菜製品が最もビタミンB1を持っている？
食料品:
ブルーベリー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マグロの缶詰 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
フォアグラ卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
揚げDebrecinソーセージ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オートミール ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（皮をむき,ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
混合チョコレート ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のザリガニ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
もやし ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニシン（スモーク） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鯉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
塩漬けトマトジュース, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆発酵させた種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
35％の脂肪とサワークリーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ジャム（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
母乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである ブルーベリー（生）?
FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある セロリ（生）?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである マグロの缶詰?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである フォアグラ卵100グラム?
FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある 揚げDebrecinソーセージ?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである オートミール?