食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである ほうれん草（調理）?
ほうれん草（調理） 含まれています:
- 24.00 カロリー (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.90 グラムの炭水化物は (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 g脂肪 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.30 Gタンパク質 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ミネラル
ほうれん草（調理） 含まれています:- 94.00 mgのカルシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 3.50 mgの鉄 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 55.00 mgのリン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 580.00 mgのカリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 80.00 mgのナトリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ビタミン
ほうれん草（調理） 含まれています:- 2.83 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ほうれん草（調理） - フード100グラム)
- 0.16 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ほうれん草（調理） - 100グラムフード)
- 0.27 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 50.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
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参照:
減量のための食品 - カロリー 野菜及び野菜製品は,少なくともカロリーを持っている？カリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカリウムがありますか？
鉄の豊富な食品は どの野菜や野菜製品が最も鉄がありますか？
マグネシウムを含まないダイエット 準備 - 処理された野菜は,少なくともマグネシウムがありますか？
リンが豊富な食品 野菜と野菜製品は,ほとんどのリンを持っている？
減量のための食品 - カロリー 準備 - 処理された野菜は,少なくともカロリーを持っている？
食品中のビタミンE 野菜及び野菜製品が最もビタミンEがありますか？
タンパク質を含まないダイエット 野菜や野菜製品は,少なくともタンパク質がありますか？
食品中のビタミンB6 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のビタミンE 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンEがありますか？
食料品:
ロブスター（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
仔牛polumasno ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
国産ウサギ肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マグロ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オートミールスノーフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
サケ缶 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブ（塩漬け） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
動物性脂肪（牛肉,羊や豚の脂肪の平均値） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チョウザメ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
艶をかけられた粒米,調理 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンジン（調理,缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
タコ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オレンジ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ミルクチョコレート ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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セロリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
クッキー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である ロブスター（調理）?
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食品中のビタミンEの。 マグロ（生）?
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