食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである ほうれん草（調理）?
ほうれん草（調理） 含まれています:
- 24.00 カロリー (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.90 グラムの炭水化物は (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 g脂肪 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 2.30 Gタンパク質 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ミネラル
ほうれん草（調理） 含まれています:- 94.00 mgのカルシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 3.50 mgの鉄 (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 55.00 mgのリン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 580.00 mgのカリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 80.00 mgのナトリウム (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
ビタミン
ほうれん草（調理） 含まれています:- 2.83 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ほうれん草（調理） - フード100グラム)
- 0.16 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ほうれん草（調理） - 100グラムフード)
- 0.27 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 50.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ほうれん草（調理） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンCがありますか？
食品中のビタミン 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンがありますか？
ビタミン食品中 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンがありますか？
食品中のミネラル 準備ができていない - 生野菜はほとんどのミネラルがありますか？
食品中のビタミンC 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンCを持っている？
食品中のビタミンB6 どの準備ができていない - 生野菜はほとんどのビタミンB6がありますか？
食品中のビタミンB6 野菜や野菜の製品は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のミネラル 野菜や野菜製品は少なくともミネラルを持っている？
食料品:
ポテト（オーブンで焼いた） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
サツマイモ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤギのチーズ（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,バター,生（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
玉ねぎ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヘーゼルナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
母乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
スグリ,赤と白 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆全体の乾燥した種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ジャム（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
りんごのケーキ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
自然な蜂の蜂蜜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パルマの ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生スモークハム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンジン（調理,缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト（缶詰,調理したもの） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブグリーン（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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