食品中のビタミン。 ジャガイモ（生）?
ジャガイモ（生） 含まれています:
- 85.00 カロリー (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 18.90 グラムの炭水化物は (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 0.10 g脂肪 (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 2.00 Gタンパク質 (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ジャガイモ（生） 含まれています:- 14.00 mgのカルシウム (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 58.00 mgのリン (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 450.00 mgのカリウム (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 4.00 mgのナトリウム (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ジャガイモ（生） 含まれています:- 0.01 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ジャガイモ（生） - フード100グラム)
- 0.11 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ジャガイモ（生） - 100グラムフード)
- 0.04 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 30.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
- 0.06 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ジャガイモ（生） - 食品100グラム)
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