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食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである ジャガイモ(生)?

ジャガイモ(生) 含まれています 14.00 mgのカルシウム (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

ジャガイモ(生) 含まれています:

- 85.00 カロリー (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 18.90 グラムの炭水化物は (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 0.10 g脂肪 (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 2.00 Gタンパク質 (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)



ミネラル

ジャガイモ(生) 含まれています:

- 14.00 mgのカルシウム (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 0.90 mgの鉄 (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 0.00 mgのマグネシウム (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 58.00 mgのリン (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 450.00 mgのカリウム (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 4.00 mgのナトリウム (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

ビタミン

ジャガイモ(生) 含まれています:

- 0.01 mgのビタミンA(レチノールやカロテン) (ジャガイモ(生) - フード100グラム)

- 0.11 mgのビタミンB1(チアミン,アナイ) (ジャガイモ(生) - 100グラムフード)

- 0.04 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 30.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)

- 0.06 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ジャガイモ(生) - 食品100グラム)



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参照:

食品中のビタミン 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンがありますか?
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炭水化物が豊富な食品は, どの野菜や野菜製品が最も炭水化物を持っている?
食品中のミネラル 準備 - 処理された野菜は,少なくともミネラルを持っている?
食品中のビタミンE 野菜及び野菜製品が最もビタミンEがありますか?
タンパク質を含まないダイエット 野菜や野菜製品は,少なくともタンパク質がありますか?
食品中のビタミンB6 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンB6を持っている?
マグネシウムを含まないダイエット 準備 - 処理された野菜は,少なくともマグネシウムがありますか?
カリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカリウムがありますか?
鉄の豊富な食品は どの野菜や野菜製品が最も鉄がありますか?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


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健康食品 - カロリー。そこにどのように多くのカロリーです もやし?
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