食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である リンゴ（フレッシュ）?
リンゴ（フレッシュ） 含まれています:
- 57.00 カロリー (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 13.00 グラムの炭水化物は (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.40 g脂肪 (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.30 Gタンパク質 (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
リンゴ（フレッシュ） 含まれています:- 6.00 mgのカルシウム (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.35 mgの鉄 (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 10.00 mgのリン (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 118.00 mgのカリウム (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.00 mgのナトリウム (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
リンゴ（フレッシュ） 含まれています:- 0.03 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (リンゴ（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.04 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (リンゴ（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.02 mgのビタミンB2またはリボフラビン (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB6またはピリドキシン (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 9.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.72 mgのビタミンEまたはトコフェロール (リンゴ（フレッシュ） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB2 果物や果物製品はビタミンB2のうちを持っている？
食品中のビタミンB6 果物や果物製品は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のビタミンC 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンCを持っている？
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の果物が一番ビタミンB2を持っている？
食品中のビタミンB1 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンB1を持っている？
食品中のビタミン 果物や果物製品は,少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミンC 準備 - 処理された果物は,少なくともビタミンCを持っている？
タンパク質を含まない食事療法は 準備ができていない - 生の果物には,少なくともタンパク質がありますか？
食料品:
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子牛肉のチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のロブスター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大麦粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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