kriterij

კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული)?

მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს 258.00 მგ კალიუმის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 39.00 კალორიებს (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 6.70 გ ნახშირწყლები (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.20 გ ცხიმი (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 2.40 გ Protein (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

მინერალები

მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 44.00 მგ კალციუმის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 1.00 მგ რკინის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 44.00 მგ ფოსფორის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 258.00 მგ კალიუმის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 2.00 მგ ნატრიუმის (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 0.19 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.07 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.11 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.16 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 19.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 2.50 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)