Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur vēžus (svaigi)?
Vēžus (svaigi) satur:
- 99.00 kalorijas (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.30 g ogļhidrātu (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 2.90 g tauku (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 16.90 g Olbaltumvielas (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Vēžus (svaigi) satur:- 45.00 mg kalcija (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.90 mg dzelzs (vēžus (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 182.00 mg fosfora (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 110.00 mg kālija (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 400.00 mg nātrija (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Vēžus (svaigi) satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.35 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (vēžus (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (vēžus (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk olbaltumvielu?DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
VITAMīNU BARīBA Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk nātrija?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās nātrija?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk vitamīnu B6?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir vismazāk kalcijs?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās kāliju?
DIēTA BEZ DZELZS Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir vismazāk dzelzs?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
šokolādes sajaukšana ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vista ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nerafinēts cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (mājās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Turcija ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti aizcirst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (nopirkts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bruņurupucis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zeltainā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu miltiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Loin cūkgaļas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazu karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karamele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur šokolādes sajaukšana?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur kartupeļi (neapstrādāts)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur miežu milti?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur vista?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur nerafinēts cukurs?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur spināti (vārīti)?