Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur brokoļi (vārīti)?
Brokoļi (vārīti) satur:
- 38.00 kalorijas (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 5.70 g ogļhidrātu (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.20 g tauku (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 3.30 g Olbaltumvielas (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Brokoļi (vārīti) satur:- 120.00 mg kalcija (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 1.30 mg dzelzs (brokoļi (vārīti) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg fosfora (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Brokoļi (vārīti) satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (brokoļi (vārīti) - pārtika 100g)
- 0.80 mg E vitamīna vai tokoferols (brokoļi (vārīti) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuros produktos ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivju ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura putniem ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura putni ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura piens ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura piens ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura pārtikas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura brieža ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura brieža ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk vitamīnu?FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk ogļhidrāti?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk fosforu?
VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?
DIēTA BEZ DZELZS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk dzelzs?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavie - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B6?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kālija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Auzu pārslu putra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jēra karbonāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Oranžs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivis (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Parmesan ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lapa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stirna ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur auzu pārslu putra?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur gurķis?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur jēra karbonāde?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur menca (svaigi)?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur oranžs (svaigi)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur plūmes (svaigas)?