C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur avenes (svaigi)?
Avenes (svaigi) satur:
- 44.00 kalorijas (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 8.60 g ogļhidrātu (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.50 g tauku (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.10 g Olbaltumvielas (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Avenes (svaigi) satur:- 45.00 mg kalcija (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.90 mg dzelzs (avenes (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 34.00 mg fosfora (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 184.00 mg kālija (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg nātrija (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Avenes (svaigi) satur:- 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.07 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.09 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 20.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (avenes (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (avenes (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras ir vismazāk piena C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putniem ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk C vitamīnu?
Skatīt arī:
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismaz minerālvielas?VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk kaloriju?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk E vitamīna?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk tauku?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk kalcijs?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk vitamīnu B1?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Majonēze (mājās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bekons (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļa aknu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Margarīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šuve ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mangold ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu sniegpārsliņa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupiņas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cep krāsnī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vēžus (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ērkšķogu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazas siers (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur majonēze (mājās)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur brokoļi (vārīti)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur aprikožu kompots, konservus?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur bekons (daļēji tauki)?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur cūkgaļa aknu?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur margarīns (vidēji)?