C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur lazdu (sauss)?
Lazdu (sauss) satur:
- 657.00 kalorijas (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 14.80 g ogļhidrātu (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 60.50 g tauku (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 13.30 g Olbaltumvielas (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Lazdu (sauss) satur:- 225.00 mg kalcija (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 4.50 mg dzelzs (lazdu (sauss) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 310.00 mg fosfora (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 610.00 mg kālija (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg nātrija (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Lazdu (sauss) satur:- 0.03 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 0.55 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 0.35 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
- 4.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (lazdu (sauss) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (lazdu (sauss) - Pārtikas 100g)
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras ir vismazāk piena C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putniem ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk C vitamīnu?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk magnija?C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk C vitamīnu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk kaloriju?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk kalcijs?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk vitamīnu B2?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk vitamīnu B2?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk tauku?
VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismaz vitamīnu?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk E vitamīna?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gatavs - pamatvielas augļi ir visvairāk dzelzs?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Kartupelis (cep krāsnī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivis (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas baltums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Valrieksts (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvu zaļa (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Parmesan ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu asni ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Salāti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Balta kviešu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Asns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šokolādes sajaukšana ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu konservi kompots ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao pulveris ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieru, konservi sīrupā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur Kartupelis (cep krāsnī)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur aprikožu (svaigi)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur tunzivis (svaigi)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur meža pīle?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur Vistu olas baltums 100 g?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur valrieksts (sauss)?