E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur siļķe (svaigi)?
Siļķe (svaigi) satur:
- 239.00 kalorijas (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 18.80 g tauku (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 17.30 g Olbaltumvielas (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Siļķe (svaigi) satur:- 57.00 mg kalcija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.10 mg dzelzs (siļķe (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 240.00 mg fosfora (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 317.00 mg kālija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 118.00 mg nātrija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Siļķe (svaigi) satur:- 0.04 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.24 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.45 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.50 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (siļķe (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> E VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk vitamīnu E?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu E?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras labība un labības produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemežus, krabji utt ir vismazākās E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk E vitamīnu?
Skatīt arī:
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk minerālvielas?FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk kalcija?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir mazāk vitamīnu B6?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk tauku?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
DIēTA BEZ DZELZS Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismaz dzelzs?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk magnija?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura jūras zivis ir visvairāk tauku?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Kakao - sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīle ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ievārījumi (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Beka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šokolādes sajaukšana ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karpa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (mikroshēmas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mandeļu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests, nesālīta (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Iekšzemes pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (mājās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur kakao - sviests?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur pīle ola 100 g?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur brokoļi (vārīti)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur ievārījumi (vidēji)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur beka?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur melase?