Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur siļķe (svaigi)?
Siļķe (svaigi) satur:
- 239.00 kalorijas (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 18.80 g tauku (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 17.30 g Olbaltumvielas (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Siļķe (svaigi) satur:- 57.00 mg kalcija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.10 mg dzelzs (siļķe (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 240.00 mg fosfora (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 317.00 mg kālija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 118.00 mg nātrija (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Siļķe (svaigi) satur:- 0.04 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.24 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.45 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.50 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (siļķe (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (siļķe (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS kuru gaļas produkti ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU kuru gaļas produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš piens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš piens ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš ēdiens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš ēdiens ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura saldūdens zivju ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura saldūdens zivis ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU Kura raudzēti sieriem ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura raudzēti sieri ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura putniem ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura putni ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura poultra olas ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura pouktry ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputnu olas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputni ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura labība un labības produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura labība un labības produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura jūras zivis ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura jūras zivis ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gaļa ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gaļa ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura brieža ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura brieža ir vismazākās tauki?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk tauku?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk kalcija?FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura jūras zivis ir visvairāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš sagatavoti - apstrādātiem jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk kāliju?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura jūras zivis ir visvairāk fosforu?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura jūras zivis ir vismazāk minerālvielas?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk nātrija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Lasis (svaigs) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jūras aļģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvas (sālītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vēžus, kas var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistas olu pulveris ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīveļļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļumi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur lasis (svaigs)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur Cūkgaļas cepetis?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur jūras aļģes (sauss)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur spināti (neapstrādāts)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur augu eļļa (vidēji)?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur zemeņu (ievārījums)?