C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur makrele?
Makrele satur:
- 183.00 kalorijas (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (makrele - Pārtikas 100g)
- 12.00 g tauku (makrele - Pārtikas 100g)
- 18.70 g Olbaltumvielas (makrele - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Makrele satur:- 5.00 mg kalcija (makrele - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg dzelzs (makrele - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (makrele - Pārtikas 100g)
- 230.00 mg fosfora (makrele - Pārtikas 100g)
- 350.00 mg kālija (makrele - Pārtikas 100g)
- 140.00 mg nātrija (makrele - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Makrele satur:- 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.15 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.35 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.70 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (makrele - pārtika 100g)
- 1.60 mg E vitamīna vai tokoferols (makrele - Pārtikas 100g)
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras ir vismazāk piena C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putniem ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk C vitamīnu?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk kālija?B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B6?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk kalcija?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismaz minerālvielas?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura jūras zivis ir visvairāk ogļhidrātu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kamambēra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao - sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao pulveris ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīrups ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsi pārslas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zoss ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas loin ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karpa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur aitas piena?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur Kamambēra?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur kakao - sviests?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur kakao pulveris?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur spināti (neapstrādāts)?