Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur makrele?
Makrele satur:
- 183.00 kalorijas (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (makrele - Pārtikas 100g)
- 12.00 g tauku (makrele - Pārtikas 100g)
- 18.70 g Olbaltumvielas (makrele - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Makrele satur:- 5.00 mg kalcija (makrele - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg dzelzs (makrele - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (makrele - Pārtikas 100g)
- 230.00 mg fosfora (makrele - Pārtikas 100g)
- 350.00 mg kālija (makrele - Pārtikas 100g)
- 140.00 mg nātrija (makrele - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Makrele satur:- 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.15 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.35 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.70 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (makrele - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (makrele - pārtika 100g)
- 1.60 mg E vitamīna vai tokoferols (makrele - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuros produktos ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivju ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura putniem ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura putni ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura piens ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura piens ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura pārtikas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura brieža ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura brieža ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
Skatīt arī:
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir mazāk vitamīnu B6?VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk vitamīns?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismaz minerālvielas?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīns?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk kālija?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura jūras zivis ir vismazāk fosforu?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kalcija?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismaz minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Cūkgaļa aknu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Parmesan ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zoss ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao - sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cidoniju (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Putukrējums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ceptas Debrecin desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Uzrāpties ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Redīsi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saulespuķu sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
āboli, sukādes konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Iekšzemes pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur cūkgaļa aknu?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur parmesan?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur zoss?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur zemenes (svaigas)?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur kakao - sviests?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur cidoniju (svaigi)?