VITAMīNU BARīBA
Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk vitamīnu?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Pētersīļi (sauss)
2. Plūmes (svaigas)
3. Kviešu dīgstu
4. Kukurūzas dīgstu
5. Tomātu (sauss)
6. Pētersīļi (neapstrādāts)
7. Bietes (neapstrādāts)
8. Saldie kartupeļi (neapstrādāta)
9. Kukurūza (neapstrādāts)
10. Mārrutku (neapstrādāts)
11. Aprikožu (žāvēti)
12. ķirbis
13. Baltās pupiņas
14. Zaļie pipari
15. Brokoļi (neapstrādāts)
16. Puķkāposti (neapstrādāts)
17. Aprikožu (svaigi)
18. Sojas veseli žāvētas sēklas
19. Vistu olas dzeltenums 100 g
20. Ananāsi (svaigi)
21. Maurloki (neapstrādāta)
22. Valrieksts (sauss)
23. Zemenes (svaigas)
24. Kāposti (neapstrādāts)
25. Tomātu (neapstrādāts)
26. Sviests
27. Sviests, nesālīta (svaigi)
28. Zuši (svaigi)
29. Kukurūzas graudi
30. Zuši (kūpināts)
>> VITAMīNU BARīBA Kura pārtikas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kurš ēdiens ir vismazāk vitamīns?
Labība un labības produkti
>> VITAMīNU BARīBA Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura labība un labības produkti ir vismazāk vitamīnu?
Gaļa
>> VITAMīNU BARīBA Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura gaļa ir mazāk vitamīnu?
Kulinārija
>> VITAMĪNI TAJā PāRTIKā Kura gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk A vitamīns?
Brieža gaļa
>> VITAMīNU BARīBA Kura brieža ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura brieža ir vismazāk vitamīnus?
Mājputni
>> VITAMīNU BARīBA kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA kuru mājputni ir vitamīni?
Putni
>> VITAMīNU BARīBA Kura putni ir lielākā daļa vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura putni ir vismazāk vitamīnu?
Jūras zivis
>> VITAMīNU BARīBA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīns?
Saldūdens zivis
>> VITAMīNU BARīBA Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu?
Gliemenes, krabji, uc
>> VITAMīNU BARīBA Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk vitamīnus?
Piens
>> VITAMīNU BARīBA Kura piens ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kurš piens ir mazāk vitamīnu?
Raudzēts piens, krējums uc
>> VITAMīNU BARīBA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk vitamīnus?
Raudzētie sieri
>> VITAMīNU PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk vitamīnus?
Mājputnu olas
>> VITAMīNU BARīBA Kura mājputnu olas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNI TAJā PāRTIKā Kura mājputnu olas ir vismazāk vitamīnu?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu?
Augļi un augļu produkti
>> VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir vismaz vitamīnu?
Taukvielas
>> VITAMīNU BARīBA Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura tauki un taukvielas ir vismaz vitamīnu?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> VITAMĪNI TAJā PāRTIKā Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNI TAJā PāRTIKā Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk vitamīnu?
Skatīt arī:
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk vitamīnu B2?PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk tauku?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk magnija?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk olbaltumvielu?
VITAMīNU BARīBA Kurš ēdiens ir vismazāk vitamīns?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk kalorijas?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk fosforu?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gatavs - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk dzelzs?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk olbaltumvielu?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk vitamīnu B1?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
šokolādes sajaukšana ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konfektes - kūka (vidējais) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kompots dažādu augļu, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu sulu kannās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ceptas Debrecin desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vista ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saulespuķu sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, saldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Redīsi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur šokolādes sajaukšana?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur sojas dīgstu?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur konfektes - kūka (vidējais)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur liellopu tauku?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur kukurūza (neapstrādāts)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur jērs (daļēji tauki)?