Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in gekookte mossel?
Gekookte mossel bevat:
- 47.00 calorieën (gekookte mossel - Eten 100g)
- 1.00 g koolhydraten (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.30 g vet (gekookte mossel - Eten 100g)
- 10.00 g Eiwit (gekookte mossel - Eten 100g)
Mineralen
Gekookte mossel bevat:- 125.00 mg calcium (gekookte mossel - Eten 100g)
- 20.00 mg ijzer (gekookte mossel - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (gekookte mossel - Eten 100g)
- 204.00 mg fosfor (gekookte mossel - Eten 100g)
- 43.00 mg kalium (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg natrium (gekookte mossel - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Gekookte mossel bevat:- 0.00 mg vitamine A (retinol of caroteen) (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B6 of pyridoxine (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (gekookte mossel - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (gekookte mossel - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
DIEET ZONDER FOSFOR Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de minste fosfor?VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KOOLHYDRATEN Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de meeste koolhydraten?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de minste vitamine A?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN FOSFOR Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de meeste fosfor?
MINERALEN IN VOEDINGSSUPPLEMENTEN Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de minste mineralen?
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOODS Welke kokkels, krabben etc. hebben de minste vitamines en mineralen?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME Welke kokkels, krabben etc. hebben het meeste vet?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de minste vitamine A?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
VITAMINE E IN FOOD Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste vitamine E?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Artisjok (het eetbare gedeelte) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Karamel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Groene bonen, rauwe ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rivierkreeft in een blikje ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Champignons, verse ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kruisbes (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Koemelk, magere ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Geit chops ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Hert ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tarwebloem ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Varkenslende ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kool (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Fazant ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Emmentaler ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Abrikozencompote, in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rundvlees in het blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Uien (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Naad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Spruit ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Nederlandse kaas ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
FOOD - Koolhydraten. Hoeveel koolhydraten is er in artisjok (het eetbare gedeelte)?
GEZOND VOEDSEL - Calorieën. Hoeveel calorieën zit er in karamel?
FOOD - Eiwit - voeding. Hoeveel eiwit zit er in groene bonen, rauwe?
vitamine B2 in voedsel. Hoeveel vitamine B2 of riboflavine is er in rivierkreeft in een blikje?
GEZOND VOEDSEL - Calorieën. Hoeveel calorieën zit er in champignons, verse?
Magnesium in de voeding. Hoeveel magnesium zit er in kruisbes (vers)?