Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in gekookte mossel?
Gekookte mossel bevat:
- 47.00 calorieën (gekookte mossel - Eten 100g)
- 1.00 g koolhydraten (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.30 g vet (gekookte mossel - Eten 100g)
- 10.00 g Eiwit (gekookte mossel - Eten 100g)
Mineralen
Gekookte mossel bevat:- 125.00 mg calcium (gekookte mossel - Eten 100g)
- 20.00 mg ijzer (gekookte mossel - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (gekookte mossel - Eten 100g)
- 204.00 mg fosfor (gekookte mossel - Eten 100g)
- 43.00 mg kalium (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg natrium (gekookte mossel - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Gekookte mossel bevat:- 0.00 mg vitamine A (retinol of caroteen) (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B6 of pyridoxine (gekookte mossel - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (gekookte mossel - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (gekookte mossel - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben etc. hebben de meeste vitamines en mineralen?DIEET ZONDER MAGNESIUM Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste magnesium?
DIEET ZONDER KOOLHYDRATEN Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de minste koolhydraten?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KOOLHYDRATEN Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste koolhydraten?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben etc. hebben de meeste vitamine A?
VITAMINE B6 IN VOEDING Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste vitamine B6?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste vet?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN MAGNESIUM Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de meeste magnesium?
DIEET ZONDER MAGNESIUM Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de minste magnesium?
DIEET ZONDER PROTEIN Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de minste eiwit?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Broccoli (gekookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kweepeer (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalkoenei 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zwarte olijven (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Groene peper ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Soja, gefermenteerde zaden ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Patrijs ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Granaatappel, zoete granaatappel (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Geit chops ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Yoghurt ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rijstmeel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Havermout ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Blad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Fazant ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rode peper ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tarwebloem ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Paling (gerookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kip ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Druiven (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gerst brood ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
FOOD - Koolhydraten. Hoeveel koolhydraten is er in broccoli (gekookt)?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in kweepeer (vers)?
CALCIUM IN FOOD. Hoeveel calcium is er in kalkoenei 100 g?
Fosfor in voedingsmiddelen. Hoeveel fosfor is er in zwarte olijven (vers)?
C vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine C of ascorbinezuur is er in groene peper?
CALCIUM IN FOOD. Hoeveel calcium is er in soja, gefermenteerde zaden?