Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in yoghurt?
Yoghurt bevat:
- 72.00 calorieën (yoghurt - Eten 100g)
- 4.50 g koolhydraten (yoghurt - Eten 100g)
- 3.80 g vet (yoghurt - Eten 100g)
- 4.80 g Eiwit (yoghurt - Eten 100g)
Mineralen
Yoghurt bevat:- 150.00 mg calcium (yoghurt - Eten 100g)
- 0.20 mg ijzer (yoghurt - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (yoghurt - Eten 100g)
- 135.00 mg fosfor (yoghurt - Eten 100g)
- 190.00 mg kalium (yoghurt - Eten 100g)
- 62.00 mg natrium (yoghurt - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Yoghurt bevat:- 0.04 mg vitamine A (retinol of caroteen) (yoghurt - Eten 100g)
- 0.05 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (yoghurt - Eten 100g)
- 0.03 mg vitamine B2 of riboflavine (yoghurt - Eten 100g)
- 0.03 mg vitamine B6 of pyridoxine (yoghurt - Eten 100g)
- 2.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (yoghurt - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (yoghurt - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
DIEET ZONDER PROTEIN Welke onvoorbereid - rauwe gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste eiwit?VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke onvoorbereid - rauwe gefermenteerde melk, room, enz. heeft de minste calorieën?
KOOLHYDRAATRIJK VOEDSEL Welke voorbereide - verwerkte gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest koolhydraten?
DIEET ZONDER IRON Welke onvoorbereid - rauwe gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOOD Welke onvoorbereid - rauwe gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meeste vitamines en mineralen?
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte gefermenteerde melk, room, enz. heeft de minste vitamine B2?
KOOLHYDRAATRIJK VOEDSEL Welke gefermenteerde melk, room, enz. hebben de meeste koolhydraten?
VITAMINE E IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest vitamine E?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KALIUM Welke voorbereide - verwerkte gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest kalium?
DIEET ZONDER PROTEIN Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste eiwit?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Cacao - boter ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kippenlevertjes ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Compote van verschillende vruchten, in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gecondenseerde koemelk, ongezoet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Data (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Selderij (gekookt, in blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Lam ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Mais graan ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zonnebloemzaad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Blik krab ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gebakken worst ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Uien (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Maïs (ruw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tarwebloem ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Slagroom ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gekookte gezouten ham ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalfsschenkel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Fazant ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Brie ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gerstemeel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
GEZOND VOEDSEL - Calorieën. Hoeveel calorieën zit er in cacao - boter?
Een vitamine in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine A (retinol of caroteen) is er in kippenlevertjes?
Kalium in voedingsmiddelen. Hoeveel kalium zit er in compote van verschillende vruchten, in blik?
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in gecondenseerde koemelk, ongezoet?
Fosfor in voedingsmiddelen. Hoeveel fosfor is er in data (vers)?
FOOD - Eiwit - voeding. Hoeveel eiwit zit er in selderij (gekookt, in blik)?