Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in zoete aardappelen (rauw)?
Zoete aardappelen (rauw) bevat:
- 25.00 calorieën (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 2.60 g koolhydraten (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 0.50 g vet (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 2.60 g Eiwit (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
Mineralen
Zoete aardappelen (rauw) bevat:- 40.00 mg calcium (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 0.00 mg ijzer (zoete aardappelen (rauw) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 44.00 mg fosfor (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 400.00 mg kalium (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 20.00 mg natrium (zoete aardappelen (rauw) - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Zoete aardappelen (rauw) bevat:- 0.00 mg vitamine A (retinol of caroteen) (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 0.08 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine B6 of pyridoxine (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
- 120.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (zoete aardappelen (rauw) - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (zoete aardappelen (rauw) - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN EIWITTEN Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste eiwitten?VITAMINE C IN VOEDING Welke groenten en fruit producten hebben de meeste vitamine C?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben het meeste vet?
VITAMINEN IN FOOD Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste vitamines?
VITAMINE E IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste vitamine E?
DIEET ZONDER POTASSIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste kalium?
DIEET ZONDER POTASSIUM Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste kalium?
DIEET ZONDER MAGNESIUM Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste magnesium?
DIEET ZONDER KOOLHYDRATEN Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste koolhydraten?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste vet?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Tomatensap, gezouten ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Taart met appels ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Sardines (hele blik in water) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wortelen (gekookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Grapefruit (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kreeft in een blikje ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gerstemeel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardappel (gebakken in een oven) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Plantaardige olie (gemiddeld) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gebakken worst ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Appel (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Mangold ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Appels, gekonfijte blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Schapen schouder ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalfsschenkel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tarwegries ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kikker drumstick ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Geitenmelk ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Abrikoos (gedroogd) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardbeien (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Vet in de voeding. Hoeveel vet zit er in tomatensap, gezouten?
Kalium in voedingsmiddelen. Hoeveel kalium zit er in taart met appels?
vitamine B2 in voedsel. Hoeveel vitamine B2 of riboflavine is er in sardines (hele blik in water)?
CALCIUM IN FOOD. Hoeveel calcium is er in wortelen (gekookt)?
Vet in de voeding. Hoeveel vet zit er in grapefruit (vers)?
Fosfor in voedingsmiddelen. Hoeveel fosfor is er in kreeft in een blikje?