Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in soja hele gedroogde zaden?
Soja hele gedroogde zaden bevat:
- 423.00 calorieën (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 29.90 g koolhydraten (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 18.10 g vet (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 35.00 g Eiwit (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
Mineralen
Soja hele gedroogde zaden bevat:- 254.00 mg calcium (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 8.00 mg ijzer (soja hele gedroogde zaden - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 583.00 mg fosfor (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 1865.00 mg kalium (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 4.00 mg natrium (soja hele gedroogde zaden - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Soja hele gedroogde zaden bevat:- 0.03 mg vitamine A (retinol of caroteen) (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 1.00 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 0.36 mg vitamine B2 of riboflavine (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 0.57 mg vitamine B6 of pyridoxine (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
- 0.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (soja hele gedroogde zaden - food 100g)
- 8.50 mg vitamine E of tocoferol (soja hele gedroogde zaden - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste vitamine B2?VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN MAGNESIUM Welke groenten en fruit producten hebben de meeste magnesium?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KOOLHYDRATEN Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste koolhydraten?
VITAMINE C IN VOEDING Welke groenten en fruit producten hebben de meeste vitamine C?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME - CALORIES Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste calorieën?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME - CALORIES Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste calorieën?
VITAMINE B1 IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste vitaminen B1?
VITAMINEN IN FOOD Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste vitamines?
DIEET ZONDER FOSFOR Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste fosfor?
DIEET ZONDER PROTEIN Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste eiwit?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Sardine ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zoete aardappelen (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Jelly (gemiddeld) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tomatensap, gezouten ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kikker drumstick ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Lamskoteletjes ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zure room met 35% vet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Druiven (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wild zwijn ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bloemkool (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Spinazie (gekookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tomaat (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Sardines (hele blik in water) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Paling (gerookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Ananas (blik op sap) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rivierkreeft in een blikje ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Artisjok (het eetbare gedeelte) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Witte tarwebrood ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Sla ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Blik krab ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in sardine?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in zoete aardappelen (rauw)?
Een vitamine in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine A (retinol of caroteen) is er in jelly (gemiddeld)?
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in tomatensap, gezouten?
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in kikker drumstick?
Natrium in food. Hoeveel natrium is er in lamskoteletjes?