Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in aalbessen, rood en wit?
Aalbessen, rood en wit bevat:
- 48.00 calorieën (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 9.80 g koolhydraten (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.40 g vet (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 1.10 g Eiwit (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
Mineralen
Aalbessen, rood en wit bevat:- 36.00 mg calcium (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.80 mg ijzer (aalbessen, rood en wit - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 33.00 mg fosfor (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 278.00 mg kalium (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 2.00 mg natrium (aalbessen, rood en wit - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Aalbessen, rood en wit bevat:- 0.04 mg vitamine A (retinol of caroteen) (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.06 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.02 mg vitamine B2 of riboflavine (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.05 mg vitamine B6 of pyridoxine (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 36.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (aalbessen, rood en wit - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben het meeste vet?VITAMINEN IN FOOD Welke groente en fruit producten hebben de minste vitamines?
VITAMINE C IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste vitamine C?
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke groente en fruit producten hebben de minste van vitamine B2?
VITAMINEN IN FOOD Welke groente en fruit producten hebben de meeste vitaminen?
DIEET ZONDER MAGNESIUM Welke groente en fruit producten hebben het minst magnesium?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN EIWITTEN Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste eiwitten?
VITAMINE E IN FOOD Welke groente en fruit producten hebben de minste vitamine E?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN MAGNESIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste magnesium?
VITAMINE C IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste vitamine C?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Granaatappel, zoete granaatappel (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Abrikoos (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wortelen (gekookt, in blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Erwten (gekookt, in blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Heek ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kreeft (gekookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Chocolade mengen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Mais graan ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Soja kiem ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardbei (jam) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wilde eend ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zoete aardappelen (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Blad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Frambozen (vers sap) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Grapefruit (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rundvlees heiligbeen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardappel (chips) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Frambozenjam in een blikje ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kikker drumstick ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zwart brood ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Een vitamine in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine A (retinol of caroteen) is er in granaatappel, zoete granaatappel (vers)?
Magnesium in de voeding. Hoeveel magnesium zit er in abrikoos (vers)?
Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in wortelen (gekookt, in blik)?
C vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine C of ascorbinezuur is er in erwten (gekookt, in blik)?
Fosfor in voedingsmiddelen. Hoeveel fosfor is er in heek?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in kreeft (gekookt)?