Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in aalbessen, rood en wit?
Aalbessen, rood en wit bevat:
- 48.00 calorieën (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 9.80 g koolhydraten (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.40 g vet (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 1.10 g Eiwit (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
Mineralen
Aalbessen, rood en wit bevat:- 36.00 mg calcium (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.80 mg ijzer (aalbessen, rood en wit - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 33.00 mg fosfor (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 278.00 mg kalium (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 2.00 mg natrium (aalbessen, rood en wit - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Aalbessen, rood en wit bevat:- 0.04 mg vitamine A (retinol of caroteen) (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.06 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.02 mg vitamine B2 of riboflavine (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 0.05 mg vitamine B6 of pyridoxine (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
- 36.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (aalbessen, rood en wit - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (aalbessen, rood en wit - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
DIEET ZONDER CALCIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste calcium?DIEET ZONDER PROTEIN Welke groente en fruit producten hebben de minste eiwit?
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste vitamine B2?
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de minste vitamine B2?
VITAMINE B1 IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de minste vitamine B1?
VITAMINE C IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste vitamine C?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke groente en fruit producten hebben de meeste vitamine A?
VITAMINE B1 IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste vitamine B1?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KALIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste kalium?
VITAMINE B6 IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste vitamine B6?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Schapenvet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kweepeer (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bloemkool (gekookt) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Witte bonen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Schapemelk ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Grapefruit (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tarwekiemen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Havermout sneeuwvlok ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardappel (gebakken in een oven) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zwarte olijven (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kreeft (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rauwe gerookte ham ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Binnenlandse konijnenvlees ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Patrijs ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gans ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rundvlees heiligbeen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aspic ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gerstemeel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalfsvlees polumasno ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Meloen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Magnesium in de voeding. Hoeveel magnesium zit er in schapenvet?
Een vitamine in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine A (retinol of caroteen) is er in kweepeer (vers)?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in bloemkool (gekookt)?
FOOD - Koolhydraten. Hoeveel koolhydraten is er in witte bonen?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in schapemelk?
Magnesium in de voeding. Hoeveel magnesium zit er in grapefruit (vers)?