Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in paling (vers)?
Paling (vers) bevat:
- 282.00 calorieën (paling (vers) - Eten 100g)
- 0.00 g koolhydraten (paling (vers) - Eten 100g)
- 25.60 g vet (paling (vers) - Eten 100g)
- 12.70 g Eiwit (paling (vers) - Eten 100g)
Mineralen
Paling (vers) bevat:- 18.00 mg calcium (paling (vers) - Eten 100g)
- 0.70 mg ijzer (paling (vers) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (paling (vers) - Eten 100g)
- 168.00 mg fosfor (paling (vers) - Eten 100g)
- 240.00 mg kalium (paling (vers) - Eten 100g)
- 70.00 mg natrium (paling (vers) - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Paling (vers) bevat:- 0.60 mg vitamine A (retinol of caroteen) (paling (vers) - Eten 100g)
- 0.15 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (paling (vers) - Eten 100g)
- 0.35 mg vitamine B2 of riboflavine (paling (vers) - Eten 100g)
- 0.28 mg vitamine B6 of pyridoxine (paling (vers) - Eten 100g)
- 1.60 mg vitamine C of ascorbinezuur (paling (vers) - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (paling (vers) - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
DIEET ZONDER SODIUM Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de minste natrium?VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KOOLHYDRATEN Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de meeste koolhydraten?
MINERALEN IN VOEDINGSSUPPLEMENTEN Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de minste mineralen?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de meeste vitamine A?
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de minste vitamine B2?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke zoetwatervissen hebben de minste vitamine A?
DIEET ZONDER CALCIUM Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de minste calcium?
DIEET ZONDER PROTEIN Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de minste eiwit?
VITAMINE E IN FOOD Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de meeste vitamine E?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de meeste vet?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Tomatenpuree in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardbeien (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Broccoli (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bonen (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Abrikoos (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Karper ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rivierkreeft (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Champignons (uit blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tomatensap, gezouten ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardappel (chips) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Appels, gekonfijte blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bloemkool (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Soja, gefermenteerde zaden ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Cacaopoeder ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Eend vlees zonder vet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Plantaardige olie (gemiddeld) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gecondenseerde koemelk, ongezoet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kefir ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Margarine (gemiddeld) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gerst brood ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
vitamine B2 in voedsel. Hoeveel vitamine B2 of riboflavine is er in tomatenpuree in blik?
vitamine B2 in voedsel. Hoeveel vitamine B2 of riboflavine is er in aardbeien (vers)?
Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in broccoli (rauw)?
C vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine C of ascorbinezuur is er in bonen (droog)?
Fosfor in voedingsmiddelen. Hoeveel fosfor is er in abrikoos (vers)?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in karper?