Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam brokuły (surowe)?
Brokuły (surowe) zawiera:
- 54.00 kalorie (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
- 7.80 g węglowodanów (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
- 0.60 g tłuszczu (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
- 4.30 Białko g (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
Minerały
Brokuły (surowe) zawiera:- 29.00 mg wapnia (brokuły (surowe) - Żywność 100g)
- 1.30 mg żelaza (brokuły (surowe) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (brokuły (surowe) - Food 100g)
- 69.00 fosforu mg (brokuły (surowe) - Food 100g)
- 420.00 potas mg (brokuły (surowe) - Food 100g)
- 11.00 mg sodu (brokuły (surowe) - Żywność 100g)
Witaminy
Brokuły (surowe) zawiera:- 0.12 mg witaminy A (retinol i karoten) (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
- 0.09 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (brokuły (surowe) - Food 100g)
- 0.16 mg witaminy B2 lub ryboflawina (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
- 0.13 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
- 80.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (brokuły (surowe) - żywności 100g)
- 2.50 mg witaminy E lub tokoferol (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?
Zobacz również:
WITAMINA E W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witaminy E?WITAMINA E W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najbardziej witaminę E?
POKARMY BOGATE W WAPń Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej wapnia?
POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej węglowodanów?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej minerałów?
POKARMY BOGATE W MAGNEZ Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej magnezu?
FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej kalorii?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa jak najmniej witamin i minerałów?
POKARMY BOGATE W MAGNEZ Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej magnezu?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witaminy B1?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Mleka owczego ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ptactwo ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Makrela ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jesiotr ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaki (wióry) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ananas (świeży) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Figi (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dżemy (średnie) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jeleń ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko z piersi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kotlety jagnięce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Węgorz (wędzony) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śledzia (marynowanego) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Owsianka snowflake ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czosnek (bulb) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaków (piecze w piecu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jagnięcina ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ogórek ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pstrąg ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w mleka owczego?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w ptactwo?
Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w ziemniaka (raw)?
Witaminy C w żywności. Ile witaminy C lub askorbinowy jest tam makrela?
Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam jesiotr?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w ziemniaki (wióry)?