WITAMINY B6 W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej witaminy B6?
1.
Makrela zawiera 0.70 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
2.
śledź (świeży) zawiera 0.45 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
3.
śledź (wędzone) zawiera 0.35 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
4.
Sardynki (całe puszki w wodzie) zawiera 0.28 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
5.
Liść zawiera 0.25 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
6.
Tuńczyk w puszce zawiera 0.25 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
7.
Dorsza (świeży) zawiera 0.20 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
8.
śledzia (marynowanego) zawiera 0.15 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
9.
Sardynki (świeże) zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
10.
Morszczuk zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
11.
Dorada zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
12.
Surmullet zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
13.
Sardynka zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
14.
Devilfish zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g
15.
Tuńczyk (świeży) zawiera 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny Jedzenie 100g