Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em brócolis (cozido)?
Brócolis (cozido) contém:
- 38.00 calorias (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 5.70 g de carboidratos (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 3.30 g Proteína (brócolis (cozido) - Food 100g)
Minerais
Brócolis (cozido) contém:- 120.00 mg de cálcio (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 1.30 mg de ferro (brócolis (cozido) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 0.00 mg de fósforo (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (brócolis (cozido) - Food 100g)
Vitaminas
Brócolis (cozido) contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (brócolis (cozido) - Alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (brócolis (cozido) - Alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina B2, ou riboflavina (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (brócolis (cozido) - Food 100g)
- 1.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (brócolis (cozido) - alimento 100g)
- 0.80 mg de vitamina E ou tocoferol (brócolis (cozido) - Food 100g)
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Ver também:
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DIETA SEM SÓDIO Qual preparado - legumes processados têm menos de sódio?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ementaler ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boloney ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pique ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amarelas cogumelos chanterelle ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo Camembert ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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