ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em arenque (fresco)?
Arenque (fresco) contém:
- 239.00 calorias (arenque (fresco) - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (arenque (fresco) - Food 100g)
- 18.80 g de gordura (arenque (fresco) - Food 100g)
- 17.30 g Proteína (arenque (fresco) - Food 100g)
Minerais
Arenque (fresco) contém:- 57.00 mg de cálcio (arenque (fresco) - Food 100g)
- 1.10 mg de ferro (arenque (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (arenque (fresco) - Food 100g)
- 240.00 mg de fósforo (arenque (fresco) - Food 100g)
- 317.00 mg de potássio (arenque (fresco) - Food 100g)
- 118.00 mg de sódio (arenque (fresco) - Food 100g)
Vitaminas
Arenque (fresco) contém:- 0.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (arenque (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (arenque (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.24 mg de vitamina B2, ou riboflavina (arenque (fresco) - Food 100g)
- 0.45 mg de vitamina B6 ou piridoxina (arenque (fresco) - Food 100g)
- 0.50 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (arenque (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (arenque (fresco) - Food 100g)
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Ver também:
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual o peixe marinho têm a maioria de vitaminas?ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual despreparados - peixes marinhos-prima tem mais cálcio?
DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos cálcio?
DIETA SEM MAGNéSIO Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos de magnésio?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual preparado - peixes marinhos processados têm a maioria vitaminas e minerais?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm a maioria de vitaminas?
DIETA SEM CARBOIDRATOS Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos carboidratos?
DIETA SEM FóSFORO Qual preparado - peixes marinhos processados têm menos de fósforo?
DIETA SEM POTáSSIO Quais peixes marinhos têm menos de potássio?
DIETA SEM SóDIO Que peixes marinhos têm menos de sódio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Algas marinhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Assado de carne de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pernil de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Truta ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo marmelada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alcachofra (a parte comestível) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no algas marinhas (seco)?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em Assado de carne de porco?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em pernil de vitela?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em leite condensado de vaca, adoçado?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em costeletas de vitela?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em pão de centeio?