A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em sardinha?
Sardinha contém:
- 167.00 calorias (sardinha - Food 100g)
- 0.60 g de carboidratos (sardinha - Food 100g)
- 9.00 g de gordura (sardinha - Food 100g)
- 20.00 g Proteína (sardinha - Food 100g)
Minerais
Sardinha contém:- 18.00 mg de cálcio (sardinha - Food 100g)
- 0.90 mg de ferro (sardinha - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (sardinha - Food 100g)
- 182.00 mg de fósforo (sardinha - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (sardinha - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (sardinha - Food 100g)
Vitaminas
Sardinha contém:- 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (sardinha - Alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardinha - Alimentos 100g)
- 0.50 mg de vitamina B2, ou riboflavina (sardinha - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (sardinha - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (sardinha - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (sardinha - Food 100g)
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Ver também:
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual despreparados - peixes marinhos crus têm mais proteínas?VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Quais peixes marinhos têm mais vitamina B6?
DIETA SEM FERRO Quais peixes marinhos têm menos ferro?
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OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual preparado - peixes marinhos processada tem mais magnésio?
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DIETA SEM FóSFORO Qual preparado - peixes marinhos processados têm menos de fósforo?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Pêssegos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alcachofra (a parte comestível) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra, enlatados em calda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostas em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mangold ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Esturjão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caracol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em pêra, enlatados em calda?
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