ALIMENTE BOGATE IN FIER
Care nepregătiți - lapte crud fermentate, etc crema are cel mai de fier?
Calciu | Fier | Magneziu | Fosfor | Potasiu | Sodiu
1. Iaurt conține 0.20 mg fier alimente 100g
2. Unt conține 0.19 mg fier alimente 100g
3. Frisca conține 0.05 mg fier alimente 100g
4. Smântână cu 35% grăsime conține 0.00 mg fier alimente 100g
5. Chefirul conține 0.00 mg fier alimente 100g
6. Proaspete alb brânză conține 0.00 mg fier alimente 100g
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce alimente au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care alimente are cel de fier?
Cereale și produse din cereale
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai puțin de fier?
Carne
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care carne are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care carne are cel de fier?
Delicatese
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER care produse din carne au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Ce produse din carne au cel mai puțin de fier?
Vânat
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care vanat are cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care vanat are cel de fier?
Păsări de curte
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care păsări de curte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsări de curte are cel de fier?
Păsări
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pasari au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsările au cel mai puțin de fier?
Marine de pește
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pește marin au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Care pește marin avea cel de fier?
De apă dulce de pește
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cea mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cel mai puțin de fier?
Scoici, crabi, etc
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai puțin de fier?
Lapte
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care lapte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care lapte are cel de fier?
Fermentate din lapte, smântână, etc
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel de fier?
Brânzeturi fermentate
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER brânzeturile fermentate Care au mai mult fier?
>> DIETA FARA FIER brânzeturile fermentate Care au cel mai puțin de fier?
De păsări de curte ouă
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care ouă de păsări de curte au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care ouă de păsări de curte au cel mai puțin de fier?
Legume și produse vegetale
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce legume și produse legume au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce legume și produse legume au cel mai puțin de fier?
Fructe și produse din fructe
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce fructe și produse din fructe au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce fructe și produse din fructe au cel mai puțin de fier?
Substanțe grase
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care grăsimi și substanțe grase au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Ce grăsimi și substanțe grase au cel mai puțin de fier?
Zaharuri și derivați de zahăr
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care zaharuri și derivați de zahăr au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce zaharuri și derivații de zahăr au cel mai puțin de fier?
A se vedea, de asemenea,:
ALIMENTE PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE care a pregătit - lapte procesat fermentate, etc crema are cel gras?VITAMINA B6 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE care a pregătit - prelucrate lapte fermentat, etc crema are cel vitamina B6?
VITAMINA B1 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE care a pregătit - lapte procesat fermentate, etc crema are cel vitamina B1?
DIETA FARA POTASIU care a pregătit - lapte procesat fermentate, etc crema are cel de potasiu?
DIETA FARA CARBOHIDRATI care a pregătit - lapte procesat fermentate, etc crema are cel mai puțin carbohidrati?
ALIMENTE BOGATE IN POTASIU Care fermentate din lapte, smântână, etc are cel mai de potasiu?
VITAMINA B6 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care lapte fermentat, smântână etc are cele mai vitamina B6?
PRODUSE ALIMENTARE DE MAGNEZIU ÎMBOGĂȚIT Care fermentat, etc lapte, crema are cel mai de magneziu?
VITAMINA B2 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care lapte fermentat, etc crema are cel mai B2 vitamina?
DIETA FARA DE CALCIU care a pregătit - lapte procesat fermentate, etc crema are cel de calciu?
TIPURI DE ALIMENTE:
Cereale și produse din cereale
carne
delicatese
vânat
păsări de curte
păsări
marine de pește
de apă dulce de pește
Scoici, crabi, etc
lapte
Fermentate din lapte, smântână, etc
brânzeturi fermentate
de păsări de curte ouă
Legume și produse vegetale
Fructe și produse din fructe
substanțe grase
Zaharuri și derivați de zahăr
Alimente:
Telina (fierte, conserve) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Aspic ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Căpșuni (gem) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Cartofi dulci (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Conserve de ton ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Cartofi (fierte, decojite) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Compot de fructe diverse, conserve ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Broccoli (fierte) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Friptură de porc ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Găină albuș de ou 100 g ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Alge marine (uscată) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Rosii (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Vinete (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Branza de capra (medie) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Iaurt ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Coacăze, rosu si alb ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Jeleu (medie) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Suc de grepfrut în cutii ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Morcovi (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Melc ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fosforului din alimente. Cât de mult fosfor este acolo, în telina (fierte, conserve)?
Vitamina B6 în produsele alimentare. Cât de mult vitamina B6 sau piridoxina este acolo, în aspic?
Grăsimi în produsele alimentare. Cât de mult de grăsime este acolo, în căpșuni (gem)?
De sodiu în produsele alimentare. Cât de mult sodiu este acolo, în cartofi dulci (brut)?
Magneziu din alimente. Cât de mult magneziu este acolo, în conserve de ton?
Vitaminele C din alimente. Cât de mult vitamina C sau ascorbic este acolo, în Cartofi (fierte, decojite)?