ALIMENTE BOGATE IN FIER
Care pește marin au mai fier?
Calciu | Fier | Magneziu | Fosfor | Potasiu | Sodiu
1. Sardine (ansamblu conservate în apă) conține 2.70 mg fier alimente 100g
2. Ton (proaspătă) conține 1.50 mg fier alimente 100g
3. Hering (afumat) conține 1.40 mg fier alimente 100g
4. Sardine (proaspete) conține 1.20 mg fier alimente 100g
5. Conserve de ton conține 1.20 mg fier alimente 100g
6. Hering (proaspete) conține 1.10 mg fier alimente 100g
7. Merluciu conține 1.00 mg fier alimente 100g
8. Macrou conține 1.00 mg fier alimente 100g
9. Devilfish conține 1.00 mg fier alimente 100g
10. Dorada conține 0.90 mg fier alimente 100g
11. Hering (marinat) conține 0.90 mg fier alimente 100g
12. Sardea conține 0.90 mg fier alimente 100g
13. Frunze conține 0.80 mg fier alimente 100g
14. Cod (proaspete) conține 0.50 mg fier alimente 100g
15. Surmullet conține 0.00 mg fier alimente 100g
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce alimente au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care alimente are cel de fier?
Cereale și produse din cereale
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai puțin de fier?
Carne
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care carne are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care carne are cel de fier?
Delicatese
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER care produse din carne au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Ce produse din carne au cel mai puțin de fier?
Vânat
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care vanat are cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care vanat are cel de fier?
Păsări de curte
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care păsări de curte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsări de curte are cel de fier?
Păsări
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pasari au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsările au cel mai puțin de fier?
Marine de pește
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pește marin au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Care pește marin avea cel de fier?
De apă dulce de pește
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cea mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cel mai puțin de fier?
Scoici, crabi, etc
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai puțin de fier?
Lapte
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care lapte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care lapte are cel de fier?
Fermentate din lapte, smântână, etc
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel de fier?
Brânzeturi fermentate
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER brânzeturile fermentate Care au mai mult fier?
>> DIETA FARA FIER brânzeturile fermentate Care au cel mai puțin de fier?
De păsări de curte ouă
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care ouă de păsări de curte au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care ouă de păsări de curte au cel mai puțin de fier?
Legume și produse vegetale
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce legume și produse legume au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce legume și produse legume au cel mai puțin de fier?
Fructe și produse din fructe
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce fructe și produse din fructe au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce fructe și produse din fructe au cel mai puțin de fier?
Substanțe grase
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care grăsimi și substanțe grase au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Ce grăsimi și substanțe grase au cel mai puțin de fier?
Zaharuri și derivați de zahăr
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care zaharuri și derivați de zahăr au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce zaharuri și derivații de zahăr au cel mai puțin de fier?
A se vedea, de asemenea,:
ALIMENTE PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE care a pregătit - pește marin prelucrate au cel mai puțin de grăsime?VITAMINE ȘI MINERALE ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - pește marin prime au cele mai puține vitamine și minerale?
VITAMINE ȘI MINERALE ÎN PRODUSELE ALIMENTARE care a pregătit - pește marin prelucrate au cele mai puține vitamine și minerale?
VITAMINA B2 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - pește marin crud au mai B2 vitamina?
ALIMENTE PENTRU CREșTERE îN GREUTATE - CALORIES Care pește marin au cele mai multe calorii?
ALIMENTE BOGATE IN MAGNEZIU Care pește marin au mai magneziu?
DIETA FARA MAGNEZIU Care nepregătiți - pește marin crud au cel mai puțin de magneziu?
ALIMENTE BOGATE IN CARBOHIDRATI Care nepregătiți - pește marin crud au cele mai multe glucide?
PRODUSE ALIMENTARE BOGATE îN FOSFOR Care pește marin au mai fosfor?
ALIMENTE BOGATE IN CARBOHIDRATI CARE A PREGăTIT - pește marin prelucrate au cele mai multe glucide?
TIPURI DE ALIMENTE:
Cereale și produse din cereale
carne
delicatese
vânat
păsări de curte
păsări
marine de pește
de apă dulce de pește
Scoici, crabi, etc
lapte
Fermentate din lapte, smântână, etc
brânzeturi fermentate
de păsări de curte ouă
Legume și produse vegetale
Fructe și produse din fructe
substanțe grase
Zaharuri și derivați de zahăr
Alimente:
Patrunjel (uscat) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Miel (semi grăsime) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Miere de albine naturala ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ardei rosu ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Pădure iepure ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Cartofi (fierte, decojite) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Somon (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Arahide (uscată) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Brânză Camembert ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Aspic ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Lapte de capră ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
De lapte de vacă, lapte bătut, nefierte (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Portocale (suc proaspat) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Melc ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Nerafinat zahăr ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Iaurt ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Prime șuncă afumată ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Sardea ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Cotlet de oaie ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Carne de porc (grăsime semi) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Magneziu din alimente. Cât de mult magneziu este acolo, în patrunjel (uscat)?
Alimente sănătoase - calorii. Câte calorii este acolo, în miel (semi grăsime)?
Vitamina B1 în produsele alimentare. Cât de mult de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) este acolo, în miere de albine naturala?
Vitamina B6 în produsele alimentare. Cât de mult vitamina B6 sau piridoxina este acolo, în ardei rosu?
Vitamina B6 în produsele alimentare. Cât de mult vitamina B6 sau piridoxina este acolo, în pădure iepure?
De fier în produsele alimentare. Cât de mult fier este acolo, în Cartofi (fierte, decojite)?