ALIMENTE BOGATE IN FIER
Care carne are mai de fier?
Calciu | Fier | Magneziu | Fosfor | Potasiu | Sodiu
1. Carne de porc ficat conține 16.00 mg fier alimente 100g
2. Carne de vită, în poate conține 4.20 mg fier alimente 100g
3. Fierte slănină conține 3.10 mg fier alimente 100g
4. Mânzat coadă conține 2.90 mg fier alimente 100g
5. Mânzat cotletul conține 2.90 mg fier alimente 100g
6. Carne de vită (grăsime semi) conține 2.80 mg fier alimente 100g
7. Carnea de cal conține 2.70 mg fier alimente 100g
8. Cotlet de oaie conține 2.70 mg fier alimente 100g
9. Miel (semi grăsime) conține 2.50 mg fier alimente 100g
10. Caprine cotletul conține 2.50 mg fier alimente 100g
11. Oi umăr conține 2.50 mg fier alimente 100g
12. Prime șuncă afumată conține 2.50 mg fier alimente 100g
13. Cotlet de porc conține 2.40 mg fier alimente 100g
14. Internă carne de iepure conține 2.40 mg fier alimente 100g
15. Carne de porc cotlet conține 2.20 mg fier alimente 100g
16. Friptură de porc conține 2.20 mg fier alimente 100g
17. Cotletul de miel conține 2.00 mg fier alimente 100g
18. Carne de porc (grăsime semi) conține 2.00 mg fier alimente 100g
19. Miel conține 1.80 mg fier alimente 100g
20. Bacon (semi grăsime) conține 0.80 mg fier alimente 100g
21. Mânzat polumasno conține 0.22 mg fier alimente 100g
22. Cusătură conține 0.10 mg fier alimente 100g
23. Carne de vită aitchbone conține 0.00 mg fier alimente 100g
24. Carne de vită seu conține 0.00 mg fier alimente 100g
25. Oaia grasă conține 0.00 mg fier alimente 100g
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce alimente au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care alimente are cel de fier?
Cereale și produse din cereale
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai puțin de fier?
Carne
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care carne are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care carne are cel de fier?
Delicatese
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER care produse din carne au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Ce produse din carne au cel mai puțin de fier?
Vânat
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care vanat are cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care vanat are cel de fier?
Păsări de curte
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care păsări de curte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsări de curte are cel de fier?
Păsări
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pasari au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsările au cel mai puțin de fier?
Marine de pește
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pește marin au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Care pește marin avea cel de fier?
De apă dulce de pește
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cea mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cel mai puțin de fier?
Scoici, crabi, etc
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai puțin de fier?
Lapte
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care lapte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care lapte are cel de fier?
Fermentate din lapte, smântână, etc
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel de fier?
Brânzeturi fermentate
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER brânzeturile fermentate Care au mai mult fier?
>> DIETA FARA FIER brânzeturile fermentate Care au cel mai puțin de fier?
De păsări de curte ouă
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care ouă de păsări de curte au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care ouă de păsări de curte au cel mai puțin de fier?
Legume și produse vegetale
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce legume și produse legume au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce legume și produse legume au cel mai puțin de fier?
Fructe și produse din fructe
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce fructe și produse din fructe au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce fructe și produse din fructe au cel mai puțin de fier?
Substanțe grase
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care grăsimi și substanțe grase au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Ce grăsimi și substanțe grase au cel mai puțin de fier?
Zaharuri și derivați de zahăr
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care zaharuri și derivați de zahăr au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce zaharuri și derivații de zahăr au cel mai puțin de fier?
A se vedea, de asemenea,:
VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - carne cruda are C mai vitamina?VITAMINA B6 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - carne cruda are cel vitamina B6?
DIETA FARA SODIU care a pregătit - carne procesată are cel de sodiu?
VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - carne cruda are cel vitamina C?
ALIMENTE PENTRU CRESTEREA IN GREUTATE Care nepregătiți - carne cruda are cel mai gras?
DIETA FARA DE CALCIU Care carne are cel de calciu?
VITAMINA E ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - carne cruda are E cel mai de vitamina?
DIETA FARA FIER care a pregătit - carne procesată cu cel de fier?
VITAMINA E ÎN PRODUSELE ALIMENTARE care a pregătit - carne procesată are cel vitamina E?
DIETA FARA MAGNEZIU Care carne are cel magneziu?
TIPURI DE ALIMENTE:
Cereale și produse din cereale
carne
delicatese
vânat
păsări de curte
păsări
marine de pește
de apă dulce de pește
Scoici, crabi, etc
lapte
Fermentate din lapte, smântână, etc
brânzeturi fermentate
de păsări de curte ouă
Legume și produse vegetale
Fructe și produse din fructe
substanțe grase
Zaharuri și derivați de zahăr
Alimente:
Fasole albă ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Hering (marinat) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Lapte de vacă, degresat ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Sturion ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Morcovi (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Anghilă (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Verdeață ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Soia germeni ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Hrean (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Semințe de floarea soarelui ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Sardine (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Pasta de tomate, în cutii de conserve ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Soia întregi semințe uscate ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Curcan ou 100 g ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ficat de gâscă ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ridiche (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Coacăze (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fulgi de ovăz fulg de nea ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ementaler ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ceapa (uscată) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Grăsimi în produsele alimentare. Cât de mult de grăsime este acolo, în fasole albă?
Alimente sănătoase - calorii. Câte calorii este acolo, în hering (marinat)?
Fosforului din alimente. Cât de mult fosfor este acolo, în lapte de vacă, degresat?
De sodiu în produsele alimentare. Cât de mult sodiu este acolo, în sturion?
Vitamina B6 în produsele alimentare. Cât de mult vitamina B6 sau piridoxina este acolo, în morcovi (brut)?
Grăsimi în produsele alimentare. Cât de mult de grăsime este acolo, în anghilă (proaspete)?