VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamíny B1?
1.
Zemiakové (vyprážané) obsahuje 0.20 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
2.
Zemiakové (čipy) obsahuje 0.18 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
3.
špenát (varený) obsahuje 0.16 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
4.
Hrášok (varené, konzervované) obsahuje 0.11 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
5.
Karfiol (varené) obsahuje 0.10 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
6.
Zemiakové (zapečené v rúre) obsahuje 0.10 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
7.
Zemiakov (varené, lúpané) obsahuje 0.09 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
8.
Paradajkový pretlak v konzervách obsahuje 0.09 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
9.
Zelenej fazuľky (varené, konzervované) obsahuje 0.07 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
10.
Mrkva (varená) obsahuje 0.06 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
11.
Paradajka (varené, konzervované) obsahuje 0.05 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
12.
Paradajková šťava, solené obsahuje 0.05 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
13.
Zeler (varené, konzervované) obsahuje 0.04 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
14.
červená repa (varené) obsahuje 0.03 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
15.
Mrkva (varená, konzervy) obsahuje 0.03 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
16.
Brokolica (varené) obsahuje 0.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g