Panxhar (të papërpunuara)
Perime dhe produkteve bimore
Panxhar (të papërpunuara) përmban 33.00 kalorive (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
Panxhar (të papërpunuara) përmban:
- 5.60 g karbohidratet (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.40 g yndyrë (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.60 Proteina g (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat perime dhe perime produkteve kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Panxhar (të papërpunuara) përmban:- 110.00 kalcium mg (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.30 mg hekur (panxhar (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 29.00 fosfor mg (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 550.00 kalium mg (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 145.00 natriumi mg (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
Vitamina
Panxhar (të papërpunuara) përmban:- 2.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B2, ose riboflavin (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
- 34.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (panxhar (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (panxhar (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat perime dhe perime produkteve kanë karbohidratet më shumë?VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 paktën Vitamine?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalori më?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur të paktën?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë më të vitaminave B2?
USHQIMI PA PROTEINAVE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë proteina pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë yndyrë pak?
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak vitaminë B2?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më B1 vitamina?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrikë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë e zezë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish lepuri vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hudhër (llambë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fasule të bardha ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë e zezë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patate (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto e frutave të ndryshme, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lepuri fushë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj vegjetal (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në salmon konservuar?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në rrikë (të papërpunuara)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në bollgur Snowflake?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në bukë e zezë?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në mish lepuri vendas?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në hudhër (llambë)?