Proshutë gatuar
mish
Proshutë gatuar përmban 575.00 kalorive (proshutë gatuar - Food 100g)
Proshutë gatuar përmban:
- 1.00 g karbohidratet (proshutë gatuar - Food 100g)
- 53.00 g yndyrë (proshutë gatuar - Food 100g)
- 23.50 Proteina g (proshutë gatuar - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili mish i ka proteina më?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili mish ka më karbohidratet?
Minerale
Proshutë gatuar përmban:- 19.00 kalcium mg (proshutë gatuar - Food 100g)
- 3.10 mg hekur (proshutë gatuar - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (proshutë gatuar - Food 100g)
- 265.00 fosfor mg (proshutë gatuar - Food 100g)
- 395.00 kalium mg (proshutë gatuar - Food 100g)
- 24.00 natriumi mg (proshutë gatuar - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMIN Cili mish i ka mineralet më?
Vitamina
Proshutë gatuar përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (proshutë gatuar - Food 100g)
- 0.48 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (proshutë gatuar - Food 100g)
- 0.30 mg vitaminë B2, ose riboflavin (proshutë gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (proshutë gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (proshutë gatuar - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (proshutë gatuar - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili mish i ka vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka më yndyrë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili mish i ka vitaminë B6 më?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka fosfor më?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - mish të papërpunuara minerale ka më?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka kalium më shumë?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka natriumi më shumë?
USHQIMI PA KALIUMI i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka kalium pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Sheqer parafinuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë, fara të fermentuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë të freskët të bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skumbri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tortë me mollë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fyell viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë thekre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Suxhuk skuqur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në sheqer parafinuar?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në i tretë (të freskëta)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kajsi (të freskëta)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në sojë, fara të fermentuara?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në djathë të freskët të bardhë?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në bukë elbi?