Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në derri (yndyrë gjysëm)?
derri (yndyrë gjysëm) përmban 2.00 mg hekur (derri (yndyrë gjysëm) - ushqimore 100g)
Derri (yndyrë gjysëm) përmban:
- 291.00 kalorive (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 25.20 g yndyrë (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 16.00 Proteina g (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
Minerale
Derri (yndyrë gjysëm) përmban:- 0.00 kalcium mg (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 2.00 mg hekur (derri (yndyrë gjysëm) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 180.00 fosfor mg (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 320.00 kalium mg (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 76.00 natriumi mg (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
Vitamina
Derri (yndyrë gjysëm) përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 0.80 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 0.19 mg vitaminë B2, ose riboflavin (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 0.50 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
- 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (derri (yndyrë gjysëm) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (derri (yndyrë gjysëm) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka më vitaminë A?VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka vitamina dhe minerale më?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka B1 më vitaminë?
VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminë pak?
USHQIMI PA FOSFORI i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka fosfor pak?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka kalcium pak?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - mish të papërpunuara minerale ka më pak?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminë paku një?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka më pak kalori?
USHQIMI PA MAGNEZI Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka magnez pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Thjerrëzat (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salsiçe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops dhi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Heshtë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thupër bretkocë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dal ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë Hollandisht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chives (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në thjerrëzat (e thatë)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në salsiçe?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në sardelet (të freskëta)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në duck vezë 100 g?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në chops dhi?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në heshtë?