Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në Roast derri?
Roast derri përmban 2.20 mg hekur (Roast derri - ushqimore 100g)
Roast derri përmban:
- 291.00 kalorive (Roast derri - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (Roast derri - Food 100g)
- 25.20 g yndyrë (Roast derri - Food 100g)
- 16.00 Proteina g (Roast derri - Food 100g)
Minerale
Roast derri përmban:- 9.00 kalcium mg (Roast derri - Food 100g)
- 2.20 mg hekur (Roast derri - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (Roast derri - Food 100g)
- 152.00 fosfor mg (Roast derri - Food 100g)
- 0.00 kalium mg (Roast derri - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (Roast derri - Food 100g)
Vitamina
Roast derri përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (Roast derri - Food 100g)
- 0.90 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (Roast derri - Food 100g)
- 0.19 mg vitaminë B2, ose riboflavin (Roast derri - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (Roast derri - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (Roast derri - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (Roast derri - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka proteina më?USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka kalium pak?
MINERALET NË USHQIMIN Cili mish i ka mineralet më?
USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI I CILI KA PëRGATITUR - mish të përpunuara ka natriumi më?
VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka kalori më?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish i natriumit ka më?
VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminë pak?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Salsiçe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të verdhë Chanterelle ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Damar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Domate paste në tins ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fara luledielli ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjekje (breads) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krap ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në salsiçe?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në kikirikë (thatë)?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në kërpudha të verdhë Chanterelle?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në grejpfrut (të freskëta)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet dardhë, konservuar në shurup?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në delet yndyrë?