USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në harengë (të freskëta)?
harengë (të freskëta) përmban 239.00 kalorive (harengë (të freskëta) - Food 100g)
Harengë (të freskëta) përmban:
- 239.00 kalorive (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 18.80 g yndyrë (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 17.30 Proteina g (harengë (të freskëta) - Food 100g)
Minerale
Harengë (të freskëta) përmban:- 57.00 kalcium mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 1.10 mg hekur (harengë (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 240.00 fosfor mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 317.00 kalium mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 118.00 natriumi mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
Vitamina
Harengë (të freskëta) përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.24 mg vitaminë B2, ose riboflavin (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.45 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.50 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (harengë (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (harengë (të freskëta) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë B2 vitaminë pak?VITAMINA A Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë vitaminë paktën një?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - peshk përpunuara detare kanë hekur më?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë natriumi më shumë?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili peshk detare kanë proteina pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 më vitaminë?
USHQIMI PA IRON i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë hekur të paktën?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë vitaminë E më?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë pak vitaminë B1?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Proshutë e tymosur papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dace ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Melasë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri i egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jam butë në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (skuqur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oktapod ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fletë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë e tërë fara të thata ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë (kripura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
(fasule thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skumbri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në proshutë e tymosur papërpunuara?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në dace?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në karavidhe në një mund?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në melasë?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në derri i egër?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në djathë dhie (mesatare)?