Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në harengë (të freskëta)?
harengë (të freskëta) përmban 118.00 natriumi mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
Harengë (të freskëta) përmban:
- 239.00 kalorive (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 18.80 g yndyrë (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 17.30 Proteina g (harengë (të freskëta) - Food 100g)
Minerale
Harengë (të freskëta) përmban:- 57.00 kalcium mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 1.10 mg hekur (harengë (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 240.00 fosfor mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 317.00 kalium mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 118.00 natriumi mg (harengë (të freskëta) - Food 100g)
Vitamina
Harengë (të freskëta) përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.24 mg vitaminë B2, ose riboflavin (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.45 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (harengë (të freskëta) - Food 100g)
- 0.50 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (harengë (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (harengë (të freskëta) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Që PRODUKTET E MISHIT kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili zogjtë kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili zogjtë kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi pak?
>> CILAT USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili thartuar, krem qumësht etj ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili thartuar, krem qumësht etj ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili qumësht ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili qumësht ka më natriumi?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili pulave ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili pulave ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili produktet e mishit kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshkut detare kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk detare kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish i natriumit ka më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili mish i ka natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili mish dreri ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish dreri ka natriumi më?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili fermentuara djathrave kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili clams, gaforret etj kanë natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat molusqe, gaforret etj kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi më?
Shih gjithashtu:
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë B1 më vitaminë?VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë E?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili peshk detare kanë vitaminë B6 më?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë fosfor më shumë?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë pak vitaminë B1?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk detare kanë natriumi pak?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë më yndyrë?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë B1?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili peshk detare kanë karbohidratet më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kaproll ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bishtaja, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chives (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (të ziera, peeled) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sallam me mëlçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pineapple (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fasule të bardha ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë të kuqe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në kajsi (të thata)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në djathë dhie (mesatare)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në kaproll?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në bishtaja, të papërpunuara?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në chives (të papërpunuara)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet potatoe (të ziera, peeled)?