potatoe (të ziera, peeled) përmban 19.00 g karbohidratet (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
Potatoe (të ziera, peeled) përmban:
- 85.00
kalorive (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 19.00
g karbohidratet (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.10
g yndyrë (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 2.00
Proteina g (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
Minerale
Potatoe (të ziera, peeled) përmban:
- 11.00
kalcium mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.60
mg hekur (potatoe (të ziera, peeled) - ushqimore 100g)
- 0.00
magnez mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 56.00
fosfor mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.00
kalium mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.00
natriumi mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
Vitamina
Potatoe (të ziera, peeled) përmban:
- 0.00
mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.09
mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.03
mg vitaminë B2, ose riboflavin (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.00
mg vitaminë B6 apo pyridoxine (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 10.00
mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (potatoe (të ziera, peeled) - ushqimore 100g)
- 0.00
mg vitaminë E ose tocopherol (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)