Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në potatoe (të ziera, peeled)?
potatoe (të ziera, peeled) përmban 56.00 fosfor mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
Potatoe (të ziera, peeled) përmban:
- 85.00 kalorive (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 19.00 g karbohidratet (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.10 g yndyrë (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 2.00 Proteina g (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
Minerale
Potatoe (të ziera, peeled) përmban:- 11.00 kalcium mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.60 mg hekur (potatoe (të ziera, peeled) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 56.00 fosfor mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.00 kalium mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
Vitamina
Potatoe (të ziera, peeled) përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B2, ose riboflavin (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
- 10.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (potatoe (të ziera, peeled) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (potatoe (të ziera, peeled) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR që produktet e mishit kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI djathrave të fermentuara Cilat kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili zogjtë kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili zogjtë kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili vezët e pulave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili vezët e pulave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili ushqim ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili ushqim ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili qumësht ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili qumësht ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili pulave ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili pulave ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili produktet e mishit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshkut detare kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk detare kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish ka më pak fosfor?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish dreri ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili mish dreri ka fosfor më?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili fermentuara djathrave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat molusqe, gaforret etj kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat clams, gaforret etj kanë fosfor pak?
Shih gjithashtu:
VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitamina të paktën?USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më yndyrë?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë pak vitaminë B1?
VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë paktën një?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më hekuri?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë proteina më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
USHQIMI PA KALCIUMI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë kalcium pak?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë natriumi më shumë?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më vitaminë C?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Luleshtrydhe të freskëta () ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë (kripura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bizele (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng grejpfrut në kanaçe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (marinuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi i derrit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fletë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kos ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë, fara të fermentuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Suxhuk skuqur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
(fasule thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në luleshtrydhe të freskëta ()?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në ullinjtë (kripura)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në derri (yndyrë gjysëm)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në bizele (gatuar, konservuar)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet chops qengji?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në vezë e verdhë veze Hen e 100 g?