Portokalli (të freskëta)
Frutat dhe produkte fruta
Portokalli (të freskëta) përmban 45.00 kalorive (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
Portokalli (të freskëta) përmban:
- 9.80 g karbohidratet (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 1.00 Proteina g (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë proteina më?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Portokalli (të freskëta) përmban:- 31.00 kalcium mg (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 0.43 mg hekur (portokalli (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 26.00 fosfor mg (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 180.00 kalium mg (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 1.00 natriumi mg (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMIN Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë mineralet më?
Vitamina
Portokalli (të freskëta) përmban:- 0.06 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B2, ose riboflavin (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
- 6.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (portokalli (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.23 mg vitaminë E ose tocopherol (portokalli (të freskëta) - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë proteina më shumë?USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë më pak kalori?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - fruta të përpunuara duhet të mineraleve të paktën?
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë kalium pak?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë kalori më?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë proteina më shumë?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë B2 më vitaminë?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
MINERALET NË USHQIMIN Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e mineraleve?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - fruta të përpunuara kanë kalcium më shumë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Dace ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë gruri e bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulushtrydhe (bllokim) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Horsemeat ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (tymosur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pineapple (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
(fasule thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sheqer të bardhë rafinuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fyell viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në dace?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet Rrushi (të freskëta)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në bukë gruri e bardhë?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në chops mish derri?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në karavidhe (të freskëta)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në tomatoe (gatuar, konservuar)?