Turnips, rrënjë (të papërpunuara)
Perime dhe produkteve bimore
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) përmban 26.00 kalorive (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) përmban:
- 5.30 g karbohidratet (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.70 Proteina g (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat perime dhe perime produkteve kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) përmban:- 13.00 kalcium mg (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.30 mg hekur (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 15.00 fosfor mg (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 190.00 kalium mg (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
Vitamina
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) përmban:- 0.18 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
- 8.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (turnips, rrënjë (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të kenë vitamina më shumë?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të ketë më kalium?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më B6?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve të kenë vitamina dhe minerale më?
VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë paktën një?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cilat perime dhe perime produkteve kanë magnez më shumë?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më pak vitamina dhe minerale?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë Magnezi më shumë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Vezë pule pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Spinaq (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 48 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thupër bretkocë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raven marmelatë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kokërr misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jam butë në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tortë me mollë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sheqer parafinuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pineapple (konservuar në lëng) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Candy - tortë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në vezë pule pluhur?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në spinaq (gatuar)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në lulelakër (të papërpunuara)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në Rrushi (lëng i freskët)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në shurup?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në tërësi vezë pule 48 g?