Hen vezë e bardhë 100 g
vezë të pulave
Hen vezë e bardhë 100 g përmban 49.00 kalorive (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
Hen vezë e bardhë 100 g përmban:
- 0.80 g karbohidratet (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 10.90 Proteina g (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili vezët e pulave kanë proteina më shumë?
>> KARBOHIDRATE-USHQIME Të PASURA Cili vezët e pulave duhet karbohidratet më shumë?
Minerale
Hen vezë e bardhë 100 g përmban:- 10.00 kalcium mg (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 0.20 mg hekur (hen vezë e bardhë 100 g - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 15.00 fosfor mg (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 149.00 kalium mg (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 176.00 natriumi mg (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMET Cili vezët e pulave kanë minerale?
Vitamina
Hen vezë e bardhë 100 g përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 0.23 mg vitaminë B2, ose riboflavin (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 0.22 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
- 0.30 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (hen vezë e bardhë 100 g - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (hen vezë e bardhë 100 g - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili vezët e pulave kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?KARBOHIDRATE-USHQIME Të PASURA Cili vezët e pulave duhet karbohidratet më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili vezët e pulave kanë kalcium më shumë?
USHQIMI PA FOSFORI Cili vezët e pulave kanë fosfor pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
VITAMINA A Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë më një vitaminë?
VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
USHQIME MAGNEZI RICH Cili vezët e pulave kanë Magnezi më shumë?
VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë më vitaminë B1?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili vezët e pulave të ketë proteina pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Selino (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Marule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër elb ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë e zezë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë të kuqe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pineapple (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Troftë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë, pakripur (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jobesimtarë pule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thupër bretkocë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë (kripura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në selino (të papërpunuara)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në marule?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në komposto luleshtrydhe konservuar?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në lakër elb?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në chops qengji?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në biskotë?