Marule
Perime dhe produkteve bimore
Marule përmban 23.00 kalorive (marule - Food 100g)
Marule përmban:
- 4.20 g karbohidratet (marule - Food 100g)
- 0.10 g yndyrë (marule - Food 100g)
- 1.20 Proteina g (marule - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat perime dhe perime produkteve kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Marule përmban:- 32.00 kalcium mg (marule - Food 100g)
- 1.70 mg hekur (marule - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (marule - Food 100g)
- 23.00 fosfor mg (marule - Food 100g)
- 120.00 kalium mg (marule - Food 100g)
- 236.00 natriumi mg (marule - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
Vitamina
Marule përmban:- 0.15 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (marule - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (marule - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (marule - Food 100g)
- 0.40 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (marule - Food 100g)
- 5.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (marule - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (marule - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më hekuri?USHQIMI PA MAGNEZI Cilat perime dhe perime produkteve kanë Magnezi paktën?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë më pak kalori?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë proteina më shumë?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak vitaminë E?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të ketë më pak vitamina dhe minerale?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë kalcium më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
VITAMINAT Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të kenë vitamina paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Tërësi vezë pule 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamele (në mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Horsemeat ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Currants, e kuqe dhe të bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (patate të skuqura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjeldeti ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pyll lepuri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rosë e egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjeshkë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në tërësi vezë pule 100 g?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në karamele (në mesatare)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në horsemeat?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në bajame (e thatë)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në currants, e kuqe dhe të bardhë?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në potatoe (patate të skuqura)?