Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i blad?
Blad innehåller:
- 65.00 kalorier (blad - Mat 100g)
- 0.00 g kolhydrater (blad - Mat 100g)
- 0.50 g fett (blad - Mat 100g)
- 14.90 g Protein (blad - Mat 100g)
Mineraler
Blad innehåller:- 30.00 mg kalcium (blad - Mat 100g)
- 0.80 mg järn (blad - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (blad - Mat 100g)
- 195.00 mg fosfor (blad - Mat 100g)
- 330.00 mg kalium (blad - Mat 100g)
- 70.00 mg natrium (blad - Mat 100g)
Vitaminer
Blad innehåller:- 0.01 mg vitamin A (retinol eller karoten) (blad - Livsmedel 100g)
- 0.22 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (blad - Mat 100g)
- 0.21 mg vitamin B2 eller riboflavin (blad - Mat 100g)
- 0.25 mg vitamin B6 eller pyridoxin (blad - Mat 100g)
- 0.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (blad - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (blad - Mat 100g)
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
Se också:
MAT FöR VIKTöKNING Vilka oförberedd - rå havsfisk har mest fett?DIET UTAN PROTEIN Vilka oförberedd - rå havsfisk har minst protein?
MAT FöR VIKTöKNING - KALORIER Vilka oförberedd - rå havsfisk har flest kalorier?
DIET UTAN KOLHYDRATER Vilka beredd - bearbetade havsfisk har de minst kolhydrater?
LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka oförberedd - rå havsfisk har den mest kalium?
VITAMINER I MAT Vilken havsfisk har flest vitaminer?
LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken marin fisk har de mest kalium?
LIVSMEDEL RIKA På JäRN som förberedde - bearbetade marina fiskar har mest järn?
MAT RIK På KALCIUM som förberedde - bearbetade havsfisk har mest kalcium?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL Vilka havsfisk har mest vitamin B6?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Blåbär, konserverad stuvad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fårmjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomat (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkon ägg 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Broccoli (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spenat (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling lever ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stekt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Odlade svampar, färska ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserat ris, rå ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Apelsin (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserat ris, kokt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spira ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rovor, rot (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karré ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis (i genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Päron, konserverad i sockerlag ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stör ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i blåbär, konserverad stuvad?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i kyckling?
Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i fårmjölk?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i tomat (kokt, konserverad)?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i kalkon ägg 100 g?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i broccoli (rå)?