VITAMINER OCH MINERALER I MAT
Vilka oförberedd - rå mat har flest vitaminer och mineraler?
1. Marina alger (torr)
2. Persilja (torr)
3. Vetegroddar
4. Majs groddar
5. Plommon (färska)
6. Parmesan
7. Ementaler
8. Röd paprika
9. Tomatoe (torr)
10. Sojabönor hela torkade frön
11. Aprikos (torkad)
12. Persilja (rå)
13. Rödbetor (råa)
14. Pepparrot (rå)
15. Sötpotatis (rå)
16. Majs (rå)
17. Hönsägg äggula 100 g
18. Holländska ost
19. Vita bönor
20. Korn groddar
21. Pumpa
22. Sardiner (hela konserverad i vatten)
23. Gröna bönor, rå
24. Broccoli (rå)
25. Mandel (torr)
26. Valnöt (torr)
27. Grön paprika
28. Aprikos (färska)
29. Rå rökt skinka
30. Blomkål (rå)
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilken mat har mest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilken mat har de minst vitaminer och mineraler?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka spannmål och spannmålsprodukter har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka spannmål och spannmålsprodukter har de minst vitaminer och mineraler?
Kött
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilka kött har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilka kött har minst vitaminer och mineraler?
Delikatesser
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilken köttprodukter har de flesta vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilken köttprodukter har de minst vitaminer och mineraler?
Rådjur
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka hjortkött har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka hjortkött har minst vitaminer och mineraler?
Höns
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL där fjäderfä har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL där fjäderfä har minst vitaminer och mineraler?
Fåglar
>> VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka fåglar har de flesta vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka fåglar har de minst vitaminer och mineraler?
Havsfisk
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilka marina fiskar har de flesta vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilken havsfisk har de minst vitaminer och mineraler?
Insjöfisk
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka insjöfisk har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilken sötvattensfisk har de minst vitaminer och mineraler?
Musslor, krabbor, etc.
>> VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka musslor, krabbor har etc. flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka musslor, krabbor har etc. de minst vitaminer och mineraler?
Mjölk
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilken mjölk har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilken mjölk har minst vitaminer och mineraler?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka fermenterad mjölk, har grädde osv de flesta vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilket fermenterad mjölk, grädde etc har minst vitaminer och mineraler?
Jästa ostar
>> VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka jästa ostar har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka jästa ostar har de minst vitaminer och mineraler?
ägg av fjäderfä
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL där fjäderfä ägg har de flesta vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka Poultra ägg har de minst vitaminer och mineraler?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har de minst vitaminer och mineraler?
Frukt och fruktprodukter
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka frukter och fruktprodukter har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka frukter och fruktprodukter har de minst vitaminer och mineraler?
Fettsubstanser
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka fetter och fettartade ämnen har flest vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka fetter och fettartade ämnen har de minst vitaminer och mineraler?
Sockerarter och sockerderivat
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL varav sockerarter och sockerderivat har de flesta vitaminer och mineraler?
>> VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL varav sockerarter och sockerderivat har de minst vitaminer och mineraler?
Se också:
DIET UTAN MAGNESIUM Vilken mat har minst magnesium?KOST UTAN MAGNESIUM Vilka beredd - bearbetade livsmedel har minst magnesium?
KOST UTAN KALIUM Vilken mat har minst kalium?
MAT RIK På FOSFOR Vilka beredd - bearbetade livsmedel har mest fosfor?
LIVSMEDEL RIKA På KALIUM som förberedde - bearbetade livsmedel har mest kalium?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rå mat har minst vitamin B6?
MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilken mat har de minst kalorier?
MAT FöR VIKTöKNING Vilka beredd - bearbetade livsmedel har mest fett?
MAT RIK På FOSFOR Vilken mat har mest fosfor?
MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade livsmedel har de minst mineraler?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Rödbetor (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Skorpa ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Choklad blandning ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Get kotletter ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animaliskt fett (medelvärdet av nötkött, får och gris fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majsmjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis (i genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morötter (värmebehandlade, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får skuldra ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Linser (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av olika frukter, konserverade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spenat (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Krusbär (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött mandelmassa ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött skaft ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mangold ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart bröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får loin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitt vetebröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B1 i livsmedel. Hur mycket vitamin B1 (tiamin, Aneurin) finns det i rödbetor (kokt)?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i skorpa?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i choklad blandning?
Natrium i livsmedel. Hur mycket natrium är det i get kotletter?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i animaliskt fett (medelvärdet av nötkött, får och gris fett)?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i majsmjöl?