C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika maziwa ya matiti?
maziwa ya matiti ina 5.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maziwa ya matiti - chakula 100g)
Maziwa ya matiti ina:
- 76.00 kalori (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 7.70 g wanga (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 4.50 g mafuta (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 1.10 g Protini (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
Madini
Maziwa ya matiti ina:- 34.00 mg kalsiamu (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 0.05 mg chuma (maziwa ya matiti - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 14.00 mg fosforasi (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 11.00 mg potasiamu (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 17.00 mg sodiamu (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
Vitamini
Maziwa ya matiti ina:- 0.06 mg vitamini A (retinol au carotene) (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B2 au riboflauini (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B6 au pyridoxine (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
- 5.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maziwa ya matiti - chakula 100g)
- 0.24 mg vitamini E au tocopherol (maziwa ya matiti - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi una madini angalau?MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina calcium angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina vitamini angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika maziwa ina fosforasi zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina B2 wengi vitamini?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ana C wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina fosforasi zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Manjano Chanterelle uyoga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mare wa maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika turtle?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika sill (safi)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika Blueberry, makopo stewed?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika oatmeal?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika shayiri unga?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika kulima uyoga, safi?