Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika zima kuku mayai 48 g?
zima kuku mayai 48 g ina 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
Zima kuku mayai 48 g ina:
- 76.00 kalori (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.30 g wanga (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 5.50 g mafuta (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 6.20 g Protini (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
Madini
Zima kuku mayai 48 g ina:- 30.00 mg kalsiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 1.40 mg chuma (zima kuku mayai 48 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 105.00 mg fosforasi (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 69.00 mg potasiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 66.00 mg sodiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
Vitamini
Zima kuku mayai 48 g ina:- 0.17 mg vitamini A (retinol au carotene) (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.13 mg vitamini B6 au pyridoxine (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (zima kuku mayai 48 g - chakula 100g)
- 1.00 mg vitamini E au tocopherol (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu zaidi?MADINI KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na madini?
MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyama katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Safi nyeupe jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchapwa cream ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Loin ya nyama ya nguruwe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika nyama katika unaweza?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika potatoe (iliyookwa mekoni)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika safi nyeupe jibini?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika kuchapwa cream?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika tini (kavu)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika Sturgeon?